12月のお知らせ、色々と

 皆様こんにちは、スタッフの松尾です。最高気温が20度を超える日もちらほら見られるなど、今年の冬のはじまりは何だか暖かくて、もうすぐ師走とは思えないですね。年末に向けて少しずつ世の中もせわしなくなってきますが、そんな時こそいつものペースを崩さずに、時にはあえて立ち止まり、大きく深呼吸をして心身の調子を整えていきましょう。

さて、12月のキウイはイベントごとが盛り沢山となっております。

12/3(土)【パティシエール・Hiromiのケーキレッスン】

キウイが誇るスイーツクイーン、ナース鈴木が皆さんにケーキ作りをレクチャーします。昨年は抹茶とイチゴの二種類のモンブランを作りましたが、今年はドイツの伝統菓子である『シュバルツヴェルダーキルシュトルテ』と、ノンアルコールワイン『フルヒテプンシュ』を作ります。ダークチェリーをたっぷり使ったちょっぴり大人なチョコレートケーキに、スパイスたっぷりのドリンクで一足早いクリスマス気分に浸りましょう!

午前中にクッキング、午後の映画鑑賞後に（作ったあと少し寝かせると、更に美味しさアップ！）皆さんでティータイムを楽しみます。

12/15(木)【クリスマスコンサート】

お隣のオレンジでハーモニカコンサートが開催されます。昨年はキウイからも数名のメンバーさんが演奏で参加され、賑やかなコンサートになりました。今年も綿引先生のエントリーが決定しております。参加者、見学者ともに募集中です。

12/17(土）アロマクラフト【スパイス・ゲビンデ】

昨年は材料入手の目途が立たずに諦めましたが、今年はフレッシュなローズマリーを入手できることになりましたので、念願のリースづくりを行います！

ゲビンデとはドイツ語で「結わえる」「束ねる」「花や穀物の束」という意味。シナモンやクローブ、ローリエ、スターアニス、唐辛子などを使ってリースを飾り付けていきます。

写真は12/3のフルヒテプンシュの材料ですが、同じスパイスを使って作ります。

ハーブやスパイスたちの香りに包まれながら、ゆったりとクラフトづくりを楽しみましょう。

12/24(土）【一年を振り返る会】

24日は年内最後の土曜キウイ。皆さんから公募したお取り寄せスイーツを楽しみながら、今年あった悲喜こもごもを振り返ります。スイーツは現在投票受付中。皆さんのおススメを是非教えて下さい。

年末で色々な予定があるかと思いますが、ふと気分転換をしたくなったり、誰かとおしゃべりしたくなったり、そんな気持ちになったらいつでもキウイにお越し下さいね。お待ちしています。

かたやまクリニックのHPはこちら

➡https://www.urawamisono-katayamaclinic.jp

埼玉県民の日（時事クイズ（個人））

皆様、こんにちは。

キウイスタッフの鈴木です。

11月14日（月）のプログラムは、『時事クイズ（個人）』でした。

このプログラムは、最近の出来事をもとに、3択のクイズを作ってもらうプログラムです。

クイズにする出来事や、選択肢・解説の作り方など、個性が表れるので、その人らしさを感じるプログラムです。

そして、実はこの日、11月14日は埼玉県民の日でした。

そのため、埼玉県民の日を題材にしたクイズを作られるメンバーさんもいました。

例えば、、

・「埼玉県民の日は、埼玉の公立学校がお休みになりますが、同じように県民の日が休校になる県は、どこでしょう？」

・「明治4年、現在の埼玉県は埼玉県と○○県でした。○○県は、何県でしょう？」

…っといったクイズです。

クイズを作られた方の解説を聞いていると、埼玉県が特に県民の日を盛り上げていることを知りました。

どうやら、埼玉県民の日は、公立学校がお休みになるだけでなく、

JR東日本を除く県内の鉄道が乗り放題となる一日乗車券が発売されたり、

遊園地・動物園等の入園料が無料になったりするそうです。

今までは、漠然と埼玉県民の日は、なんだか盛り上がっているなあと感じていましたが、盛り上がる仕組みがあったんだと思いました。

日常生活の些細なことかもしれませんが、小さいことでも興味を持てるようになることが大切なのかもしれません。

来年は、もう少し埼玉県民の日を楽しめたらよいなっと思います。

かたやまクリニックのHPはこちら

➡https://www.urawamisono-katayamaclinic.jp

ヨガと海とでリフレッシュ&今月のアロマ

 皆様こんにちは、スタッフの松尾です。

先月末ヨガの勉強を兼ねて、香川を訪れました。穏やかな海と瀬戸内の島々。ちょうど今年は瀬戸内国際芸術祭の年でしたので、ほんのわずかでしたがアートにも触れることができました。

ヨガのワークショップでは、様々な学びを得ることができました。呼吸の大切さ、ポーズとの向き合い方、生きていく上でも指標となるヨガの哲学・・・。そして、自分のこれからの課題やヨガの奥深さに改めて気づかされました。

金曜や土曜のヨガ＆Yogaromaのプログラムで少しずつそのエッセンスを皆様にもお伝えしていきたいと思っています。

今回の休暇で一番感じたのは、『休む』ことの大切さです。キウイのメンバーさんにはいつも「休むことも大切ですよ」と言っておきながら、自分を振り返るとそれができていなかったなぁと思います。仕事、家事、育児、日々やらねばならないことは山積していますが、たまには「えい、やあっ」っと思い切ってそれらから離れる（私の場合には物理的距離も必要だったのでちょっと遠くに赴きました）ことがリセット＆リフレッシュのきっかけとなるのではないでしょうか。そして、心とからだに少しでも余裕のできた状態でいつもの生活と向き合うことで、新しい気付きを得ることもあります。

前置きが長くなりましたが、今月のアロマのご案内です。

11/19(土)のアロマは『ムルムルバターのぷるぷるリップ』を作ります。ムルムルの木（なんだか某アニメを連想しますよね）に実るムルムルヤシの実から採れるムルムルバターを使って、これからの季節の必需品であるリップスティックを作ります。唇の保湿だけでなく、お肌のアンチエイジングや、ヘアケアにも優れた作用を発揮するムルムルバターなので、いろんな使い方ができそうですよ。

いつものように、土曜の穏やかな騒がしさ（一見矛盾しているようですが、実際そうですよね）の中で、のんびりと作っていきたいと思います。

いつものメンバーさんも、お久しぶりの卒業生も、皆さんのご参加お待ちしています。

かたやまクリニックのHPはこちら

➡https://www.urawamisono-katayamaclinic.jp

2022年11月のプログラム

皆様、こんにちは。

キウイスタッフの鈴木です。

10月21日に『個人ワーク発表』のプログラムを行いました。

こちらのプログラムでは、火曜日の個人ワークのプログラムや日常生活において、皆さんが取り組んでいる内容を発表して頂くプログラムです。

皆さん、自分なりの発表をされるので、その時のキウイの雰囲気がよく表れるなあっと思います。

10月21日の個人ワーク発表では、以下のような内容が発表されました。

・復職に向けた転居の準備

・10月8日に行ったモルック大会の看板づくり

・高齢者デイケア（オレンジ）の書道プログラムで使う見本の作成

・リワークの卒業資料の作成

・リワークへの出席頻度を増やすこと

・折り紙を折りまくる

・ダムカード集め

・資格試験（漢字検定、宅建、ITパスポート、応用情報技術者など）の勉強

・アオスジアゲハの研究

・オシャレメニュー（料理）の紹介

・体力づくり

・電車通勤の練習

・旅行の計画

・埼玉県の（個人的に）美味しい食べ物まとめ

などなど

個人ワーク発表に限らず、これらのことは日々、リワークの中で話題に上っています。

11月の個人ワーク発表では、どのような発表がされるのか楽しみです。

そんな、11月のキウイは、下記のようなスケジュールです。

かたやまクリニックのHPはこちら

➡https://www.urawamisono-katayamaclinic.jp

2022年10月のプログラム

皆様、こんにちは。

キウイスタッフの鈴木です。

10月になり、ようやく暑さが和らいで、「秋だなあ」って思っていたら、急に冬のような寒さでびっくりです。

体調を崩さないように注意しながら、秋が戻ってくることを待とうと思います。

秋と言えば、読書の秋ですが、キウイの中でも、個人ワークのプログラムの中で読書をされている方が多くいます。

認知行動療法に関する本であったり、

対人関係のストレスを減らすための本であったり、

小説を読まれている方がいます。

図書館で本を借りてくる方も多くいます。

僕は、キウイのフロアにある歴史の資料集をちょっとした時に読むのが好きです。

また、スポーツの秋だからでしょうか、、皆さんのお話の中でスポーツに関する話題も多くなりました。

最近は、野球のファンの方が多いようです。

ここは埼玉なので、やっぱり埼玉西武ライオンズのファンが多いです。

優勝はオリックスでしたが、メンバーさんの中には、「優勝はオリックス」と予言をされた方がいて、驚きでした。

また、浦和学院出身の小島和哉選手（千葉ロッテ）もよく話題にのぼります。

サッカーの方は、ACL決勝に浦和レッズが進みました。

決勝（セカンドレグ）の会場は、まだ未定ですが、ぜひ埼玉スタジアムで行えると良いですね。

そんな、10月のキウイは、下記のようなスケジュールです。

かたやまクリニックのHPはこちら

➡https://www.urawamisono-katayamaclinic.jp

仮装モルック大会＆今月のアロマ

 皆様こんにちは、スタッフの松尾です。

10月に入りましたね。9月は暑かったり、台風が来たりと色々ありましたが、いかがお過ごしでしょうか？さて、イベントと今月のアロマのお知らせです。まずはイベントから。

10/8（土）ハロウィンイベント『仮装モルック大会』

昨年開催して大好評だった仮装モルック、今年もやります！午前は仮装でアナログゲーム、午後はモルック大会＆表彰式を行います。商品はピニャータに入っているので、何が出てくるかは割ってみてのお楽しみ。仮装賞やベストプレーヤー賞など各賞も揃えています。

チームでプレーする簡単な競技ですので、初めての方でも楽しく参加できます。晴天時は屋外、雨天時は室内で行います。半日のみの参加もOK。もちろん、スタッフも全力で仮装致します！

興味のある方、ご参加お待ちしています！

次は、今月のアロマのお知らせです。

10/15（土）『保冷材の芳香剤づくり』

毎年10月のアロマは、ハロウィンがテーマ。保冷材を使った芳香消臭剤を作ります。今年は魔女の箒が手に入りましたので、それを使って可愛く飾っていきたいと思います。

ケーキに付いていたり、お惣菜に付いていたりと、家に一つは転がっている保冷剤。意外な使い方で生活に役立つアイテムに変身します。お家でも簡単に作ることのできるクラフトですので、ハロウィンが終わったら、クリスマスバージョンで作ってみるのも素敵ですね。

ワイワイにぎやかにクラフトを楽しみたい方、精油の香りで癒されたい方、何となく興味を持たれた方、当日時間が出来たからふらっと行ってみようかなと思った方、いつでもご参加お待ちしております。

ご一緒に香りの世界を楽しみましょう。

かたやまクリニックのHPはこちら

➡https://www.urawamisono-katayamaclinic.jp

今月のアロマ

 皆さんこんにちは、スタッフの松尾です。

今月のアロマのご案内です。9/17(土)のアロマは、『あずきまくら』を作ります。今年で3回目になるでしょうか。今まではアイピローとして作っていましたが、今回は形が大きく変わったので、ネーミングも少し変えてみました。

じゃ~ん！！

アニマルです。

可愛いですよね💕。材料の仕入れに行った時に、この生地と出会って一目ぼれしてしまいました。見本の他に猫ちゃんバージョンもあります。『あずきまくら』の使い方は、色々。

☆目に乗せて・・・疲れ目をやさしくケア

☆肩に乗せて・・・首肩回りのコリに

☆おなかに乗せて・・・冷えや女性の不調の緩和に

そっと手のひらにのせるだけでも、あずきの心地よい重みと優しい音に癒されます。

当日は、クラフトを作った後、そこに精油を+αした使い方を実際にお試しいただこうかなと思っています。

お裁縫が苦手な方も、ご安心ください。今回も針と糸は一切使いません！

ぶきっちょさん大歓迎。皆さんで可愛いアニマルをたくさん作りましょう。

ご参加お待ちしています。

かたやまクリニックのHPはこちら

➡https://www.urawamisono-katayamaclinic.jp