皆様、こんにちは。
皆様こんにちは、スタッフの松尾です。最高気温が20度を超える日もちらほら見られるなど、今年の冬のはじまりは何だか暖かくて、もうすぐ師走とは思えないですね。年末に向けて少しずつ世の中もせわしなくなってきますが、そんな時こそいつものペースを崩さずに、時にはあえて立ち止まり、大きく深呼吸をして心身の調子を整えていきましょう。
さて、12月のキウイはイベントごとが盛り沢山となっております。
12/3(土)【パティシエール・Hiromiのケーキレッスン】
キウイが誇るスイーツクイーン、ナース鈴木が皆さんにケーキ作りをレクチャーします。昨年は抹茶とイチゴの二種類のモンブランを作りましたが、今年はドイツの伝統菓子である『シュバルツヴェルダーキルシュトルテ』と、ノンアルコールワイン『フルヒテプンシュ』を作ります。ダークチェリーをたっぷり使ったちょっぴり大人なチョコレートケーキに、スパイスたっぷりのドリンクで一足早いクリスマス気分に浸りましょう!
午前中にクッキング、午後の映画鑑賞後に（作ったあと少し寝かせると、更に美味しさアップ！）皆さんでティータイムを楽しみます。
12/15(木)【クリスマスコンサート】
お隣のオレンジでハーモニカコンサートが開催されます。昨年はキウイからも数名のメンバーさんが演奏で参加され、賑やかなコンサートになりました。今年も綿引先生のエントリーが決定しております。参加者、見学者ともに募集中です。
12/17(土）アロマクラフト【スパイス・ゲビンデ】
昨年は材料入手の目途が立たずに諦めましたが、今年はフレッシュなローズマリーを入手できることになりましたので、念願のリースづくりを行います！
ゲビンデとはドイツ語で「結わえる」「束ねる」「花や穀物の束」という意味。シナモンやクローブ、ローリエ、スターアニス、唐辛子などを使ってリースを飾り付けていきます。
写真は12/3のフルヒテプンシュの材料ですが、同じスパイスを使って作ります。
ハーブやスパイスたちの香りに包まれながら、ゆったりとクラフトづくりを楽しみましょう。
12/24(土）【一年を振り返る会】
24日は年内最後の土曜キウイ。皆さんから公募したお取り寄せスイーツを楽しみながら、今年あった悲喜こもごもを振り返ります。スイーツは現在投票受付中。皆さんのおススメを是非教えて下さい。
年末で色々な予定があるかと思いますが、ふと気分転換をしたくなったり、誰かとおしゃべりしたくなったり、そんな気持ちになったらいつでもキウイにお越し下さいね。お待ちしています。
皆様、こんにちは。
皆様こんにちは、スタッフの松尾です。
先月末ヨガの勉強を兼ねて、香川を訪れました。穏やかな海と瀬戸内の島々。ちょうど今年は瀬戸内国際芸術祭の年でしたので、ほんのわずかでしたがアートにも触れることができました。
ヨガのワークショップでは、様々な学びを得ることができました。呼吸の大切さ、ポーズとの向き合い方、生きていく上でも指標となるヨガの哲学・・・。そして、自分のこれからの課題やヨガの奥深さに改めて気づかされました。
金曜や土曜のヨガ＆Yogaromaのプログラムで少しずつそのエッセンスを皆様にもお伝えしていきたいと思っています。
今回の休暇で一番感じたのは、『休む』ことの大切さです。キウイのメンバーさんにはいつも「休むことも大切ですよ」と言っておきながら、自分を振り返るとそれができていなかったなぁと思います。仕事、家事、育児、日々やらねばならないことは山積していますが、たまには「えい、やあっ」っと思い切ってそれらから離れる（私の場合には物理的距離も必要だったのでちょっと遠くに赴きました）ことがリセット＆リフレッシュのきっかけとなるのではないでしょうか。そして、心とからだに少しでも余裕のできた状態でいつもの生活と向き合うことで、新しい気付きを得ることもあります。
前置きが長くなりましたが、今月のアロマのご案内です。
11/19(土)のアロマは『ムルムルバターのぷるぷるリップ』を作ります。ムルムルの木（なんだか某アニメを連想しますよね）に実るムルムルヤシの実から採れるムルムルバターを使って、これからの季節の必需品であるリップスティックを作ります。唇の保湿だけでなく、お肌のアンチエイジングや、ヘアケアにも優れた作用を発揮するムルムルバターなので、いろんな使い方ができそうですよ。
いつものように、土曜の穏やかな騒がしさ（一見矛盾しているようですが、実際そうですよね）の中で、のんびりと作っていきたいと思います。
いつものメンバーさんも、お久しぶりの卒業生も、皆さんのご参加お待ちしています。
皆様、こんにちは。
皆様、こんにちは。
皆様こんにちは、スタッフの松尾です。
10月に入りましたね。9月は暑かったり、台風が来たりと色々ありましたが、いかがお過ごしでしょうか？さて、イベントと今月のアロマのお知らせです。まずはイベントから。
10/8（土）ハロウィンイベント『仮装モルック大会』
昨年開催して大好評だった仮装モルック、今年もやります！午前は仮装でアナログゲーム、午後はモルック大会＆表彰式を行います。商品はピニャータに入っているので、何が出てくるかは割ってみてのお楽しみ。仮装賞やベストプレーヤー賞など各賞も揃えています。
チームでプレーする簡単な競技ですので、初めての方でも楽しく参加できます。晴天時は屋外、雨天時は室内で行います。半日のみの参加もOK。もちろん、スタッフも全力で仮装致します！
興味のある方、ご参加お待ちしています！
皆さんこんにちは、スタッフの松尾です。
今月のアロマのご案内です。9/17(土)のアロマは、『あずきまくら』を作ります。今年で3回目になるでしょうか。今まではアイピローとして作っていましたが、今回は形が大きく変わったので、ネーミングも少し変えてみました。
じゃ~ん！！
アニマルです。
可愛いですよね💕。材料の仕入れに行った時に、この生地と出会って一目ぼれしてしまいました。見本の他に猫ちゃんバージョンもあります。『あずきまくら』の使い方は、色々。
☆目に乗せて・・・疲れ目をやさしくケア
☆肩に乗せて・・・首肩回りのコリに
☆おなかに乗せて・・・冷えや女性の不調の緩和に
そっと手のひらにのせるだけでも、あずきの心地よい重みと優しい音に癒されます。
当日は、クラフトを作った後、そこに精油を+αした使い方を実際にお試しいただこうかなと思っています。
お裁縫が苦手な方も、ご安心ください。今回も針と糸は一切使いません！
ぶきっちょさん大歓迎。皆さんで可愛いアニマルをたくさん作りましょう。
ご参加お待ちしています。
皆様、こんにちは。
皆さんこんにちは、スタッフの松尾です。
今日はうれしかったことをお伝えしようかなと思います。
少し前になりますが、とあるキウイのメンバーさんが、5月に行われた『Rose day』のイベント写真を編集して一枚の写真にまとめて下さいました！
作品の出来もさることながら、イベント後もこうして楽しんで思い出をまとめて下さったことにとても感激いたしました。素敵な作品をありがとうございます！
土曜キウイでは、折に触れ様々なイベントを行っています。スタッフがお祭り好きであるということだけではなく、実はこれも大切な治療プログラムの一環なのです。
心身の調子がすぐれない時、皆さんは趣味や余暇活動を楽しむことができるでしょうか？答えは「いいえ」ですよね。イベントに参加できること、そしてそれを楽しむことができるというのは、ご自身の心身の健康度が高くなっていると言えるのではないでしょうか？そこまで健康や回復を実感しなくても、「イベントに参加してみようかな？」と興味を持った時点で外部のことに目を向けられる余裕が出てきていますよね。
それから、何も考えずに思いっきり楽しむときは楽しむこと、これも大切です。私たちは大なり小なり様々なストレスを抱えながら日々を暮らしていますが、時にはそれを一度ポーンと見えないところに放り投げて過ごす時間が必要です。向き合うべき時には向き合い、offモードの時には完全に切り離す。そういった練習もリワークに通う中で行っていけると良いのかなと思います。イベント（もちろん普通の日でも）ご参加お待ちしていますよ。
話が大きくなってしまいましたが、この写真を作って下さった方は、イベントを楽しんだだけではなく、その後に写真を編集するという余暇活動まで楽しまれているので、きっと今穏やかな状態でいらっしゃるのかなと思いました。
安定した状態であること、そして作品をつくってくださったこと、それをお知らせして下さったこと、いろんな意味でとってもうれしい出来事でした。
これからも皆さんが安心して参加して、（イベント時には）思いっきり楽しめるようなキウイでありたいなと思っています。
皆様こんにちは、スタッフの松尾です。今年の夏は猛暑日の連続ですが、体調崩されていませんか？
早速ですが、本題です。
通常は第3土曜日がアロマの日ですが、今月は第4土曜日（8/27）がアロマになります。
8/20は体育館でアクティブスポーツとなりますので、ご注意くださいませ。もちろん、アクティブのご参加もお待ちしています。必修科目の『綱引き』の他、『ZUMBA』もやります。そのほかリクエストに応じて、バドミントンや卓球、風船バレーなどを行う予定です。参加予定の方は、体育館シューズ、着替え、タオル、水分をお忘れなく！それから、バドミントンや卓球をやりたい方はラケットもご持参ください。思いっきり動いて、いい汗かきましょう！！
さて、アロマの告知も。
今月は『ティンクチャーを使ったデオドラントスプレー』を作ります。
先月ハーブティーづくりの際に仕込んだティンクチャー（ハーブチンキ）を使ったクラフトです。お風呂上りやスポーツ後のお体にシュッとスプレーしたり、スカルプローションのように頭皮にスプレーしたり、あるいはニオイの気になるスニーカーやロッカー（ヘルメットももちろんOK）にも使える優れものです。さらに、今回は夏に嬉しいひんやり素材をプラスしちゃいます。フロアにサンプルが置いてありますので、気になった方は是非お試しください。
まだまだ暑い日が続きそうです。夏の疲れも出てくる頃なので、心地よい香りに包まれながら、ゆったりとしたお時間を共に過ごしませんか？
ご参加お待ちしています。
皆様、こんにちは。
皆さんこんにちは、スタッフの松尾です。
気が付いたら、6月を通り越して7月に入っていました！早速ですが、本題です。
今月のアロマ、なんと2回開催します。
7月16日（土）
『利きハーブ＆マイブレンドハーブティーづくり』
ハーブティーに興味はあるけど、何を買ったらいいのか分からない、コロナ禍でお店でのテイスティングもなかなかできないし・・・、そんな皆様、ぜひご参加ください。クイズ形式での利きハーブを楽しんだ後は、ご自分だけのブレンドティーを作り、お持ち帰りいただくことが出来ます。ハーブの豆知識や、おいしいお茶の淹れ方、飲んだ後の茶葉の利用法などもお話ししたいと思います。写真にあるようなラベルも皆さんに手作りしていただきますよ。
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| サンプル：【OYASUMI（安眠）】、【BIHADA（美肌）】 |
7月30（土）
『バタフライピーで染める、ミント香る風鈴』
何年か前のアロマのプログラムではバタフライピーで色が変わるレインボーティーを作りましたが、今回は染料として使っちゃいます。同じバタフライピーの抽出液でも混ぜるものによってさまざまな色に変化していくのは理科の実験みたいでとても面白いですよ。お子様の夏の自由研究にも使えるかもしれません。夏にぴったりなさわやかなミントの香りもお楽しみください。
皆様、こんにちは。
皆様こんにちは、スタッフの松尾です。
さてさて、いよいよ今週末に迫った『Rose day』。少しずつ増えていく出席表のお名前を活力源に、スタッフも最終準備に勤しむ日々を送っております。内容につきましては、前回のブログに記載しましたので、こちらでは時間や持ち物のご案内をさせていただきたいと思います。
午前は通常の10:30からスタートします。バラ園からの帰着は12:30を予定しています。
午後のアフタヌーンティーは13:30からの開始となります。通常土曜の午後は14時開始ですが、30分ほど早まりますので、ご注意ください。先週土曜日にご参加の方には14時スタートとご案内していましたが、諸般の事情により開始時刻が早まりました。申し訳ございません。しかしながら、プログラムの内容としては、14時に来所されてもアフタヌーンティーを楽しめるようになっておりますので、ご安心を。
持ち物は、以下の通りとなっております。
バラ園ツアー⇒歩きやすい靴、暑さ対策（帽子・日傘、タオルなど）
アフタヌーンティー⇒白いシャツやブラウス（着用してくるのではなく、着替えとしてご持参下さい）
時間や持ち物など、「？？？」な部分も多いのですが、そこは土曜キウイのイベントですから、色々趣向を凝らしております。
出席のエントリーをされている方も、そうでない方も、多くの方のご参加をお待ちしております！
優雅な休日を共に過ごしましょう。
皆様、こんにちは。
皆様こんにちは、スタッフの松尾です。
表題にもある通り、5月（厳密には4月30日から）の土曜日は1か月を通して『Rose Fes』と銘打ち、薔薇をテーマにしたプログラムを展開中です。これまでどのようなプログラムが行われたかと言うと・・・
4月30日 映画『ローズメイカー』
5月7日 Yogaroma『Glamorous』のスプレーを使った骨盤ポーズを中心に
5月14日 Active Sports 『Rose』『Bala』の曲を使ったZUMBA
そして、残りの2週はこのような内容が予定されています。
5月21日 アロマクラフト『Rose Jelづくり』
ローズのフローラルウォーターをベースにしたお顔用のジェルです。使う精油は、これまたイベント仕様の特別なものです！何を使うのかは参加してみてのお楽しみ。キサンタンガムという粉を使って、ジェルを作っていきます。フローラルウォーターがだんだんとジェルに変化していく様子は、理科の実験みたいでとても面白いですよ。
5月30日 Rose day
Rose Fesメインのイベントです！午前中は大塚バラ園の見学ツアー、午後はキウイフロアにて『アフタヌーンティー』を楽しみます。
ちなみに先週のバラの開花状況はこのような感じです。
すでにきれいに咲いていますよね。どうか当日までこのきれいなお花が残っていますように。そしてこの写真のように良いお天気になりますように。
アフタヌーンティーのメニュー&サンプルはこちらです。
まるで高級ホテルでいただくような豪華なラインナップ！
アフタヌーンティーに欠かせない、三段トレー。もちろんこれも作りました。
スタッフ渾身の作をどうぞ味わいに来てください。
Rose dayは一日を通してのプログラムですが、午前中のみ、あるいは午後からのご参加も大歓迎です。
美しいものを愛で、おいしいものを味わって、優雅なひと時を共に過ごしましょう。
平日のメンバーさんだけでなく、卒業生のご参加もお待ちしています！
お時間ございましたら、是非キウイフロアに顔を出してください。
皆様、こんにちは。
皆様こんにちは、スタッフの松尾です。
4/23(土)Green dayが開催されました!いつもよりやや多めの写真と共にご報告致します。
当日はとても気持ちの良い（4月とは思えない暑さでしたが）晴天に恵まれました。まずは、フロアでのチーム分けから。ガーデニングで植える植物の種類で、AI、Mint、 LR、Byebye mosquitoの4チームに分かれました。チーム名の由来については、後ほど。
準備が整ったら、午前の目的地である埼玉スタジアムに向けて出発。
歩き始めてほどなくして、話題はいつの間にか路上販売のタケノコに・・・。キウイのメンバーさんがフリートークで話されたタケノコの無人販売所が今日のウォーキングルートにあるとのことで、まずは販売所の見学に。コンテナと自販機の間にひっそりとある販売所に皆さん「これかぁ」と大盛り上がり。その後は、時折日陰での小休止を挟みながら埼玉高速鉄道の線路沿いにある遊歩道をひたすらに歩いて歩いて・・・
遠くに見えていた埼スタが少しずつ近づいてきました。
皆様こんにちは、スタッフの松尾です。
突然ですが、今週末4/23(土）のイベントのご案内です。
今回のイベントは題して『Green day』
午前中に埼玉スタジアムまでウォーキング、昼休憩（お弁当は外で食べます）を挟んだ後、ハーブの苗を買い、再び歩いてクリニックに戻ったら、買ってきた苗を植える、という壮大なウォーキング&ガーデニングイベントとなっております。
ガーデニング後には＋αのお楽しみもご用意しております。
参加希望の方は、歩きやすい服、靴、水分、そして暑さ＆紫外線対策をお忘れなく！
一つお願いは、お弁当の数の調整がございますので、10:20までにはリワークにお越しいただけると助かります。ご自身でのお弁当持参もOKです。
事前申し込み制ではございませんので、ふらっと当日参加ももちろんOKです。
小雨決行。皆様のご参加お待ちしております！
皆様こんにちは、スタッフの松尾です。
さてさて、お待たせ致しました。今回は4月1日(金）に行われました春のお楽しみプログラム【タマカラ多肉】の実施報告を致します。
当日は予想を上回る23名の方にご参加いただきました。
少しずつ準備を進めていく中で、フロアに並べられたタマカラ（卵の殻）を見て、卵の殻を用意するために毎日卵料理ばかり食べているのではないかとご心配頂きましたが、ご安心ください。卵の殻はキウイスタッフそれぞれの家庭から持ち寄りました。
そもそも【タマカラ多肉】って何？ですよね。タマカラつまり卵の殻に多肉植物を植え付けたものです。今回は、アクリル絵の具で卵の殻にペイントし、飾りを施したワイヤー細工に乗せるという形でアレンジをしてみました。
小さな寄せ植えなのに、それだけで一日かかるの？と疑問に思われる方もいらっしゃるかと思います。そこは、キウイのプログラムですから、ただでは終わらせません（ニヤリ）。
タマカラ多肉づくりと並行して、グループで多肉植物についてのプレゼンテーションの準備を行い、完成後の最後の時間に発表して頂きました。しかも、今回は「『自分が多肉植物になった気持ちで』プレゼンをする」というミッションも含まれていました。
作成中は、皆さん楽しそうな表情で、見ているスタッフも楽しい気持ちになりました。そして、最後のプレゼン大会では、多肉植物になったり、外国の多肉植物の研究者になりきったりといった名演技に爆笑しつつも、多肉植物の種類や扱い方について学びを深めることができました。
内容的にも時間的にも、ものすごく密なスケジュールでしたが、皆様最後までお付き合いいただきありがとうございました。そしてお疲れさまでした。
作ったタマカラ多肉は末永～く可愛がって（可愛くても、お水のやりすぎにはくれぐれもご注意を！！）下さいね。
作品たちは、こちらです↓
それぞれの個性あふれる作品に、見ているだけでも気持ちがほっこりしました。
次はどんなお楽しみプログラムにしようかな・・・
皆様、こんにちは。
皆様こんにちは、スタッフの松尾です。
今月のアロマクラフト（4/16）のお知らせです。
前回のブログでお知らせした通り、今回は『Pillow mist（ピローミスト）』を作成します。何やら小洒落た名前ですが、わかりやすく言うと、「お休み前に枕に吹きかける香りのスプレー」のことです。季節の変わり目、そして年度替わりでもあるこの時期は、体調や気分に不調が起こりやすい時でもあります。眠りもまた然。こういった影響を受けやすいですよね。そんな時こそ、穏やかな香りの助けを借りて、心地よい眠りにつけますように。そんな思いから、今回はピローミストを作ることにしました。
作り方はとても簡単ですが、精油のブレンドによって様々な香りのスプレーができます。いつものことながら、皆さんがどんなブレンドをして、どんな新しい香りに出会えるのか、勝手に想像してワクワクしています。アロマ初心者や、ブレンドを考えるのはちょっと苦手、という方のために、今回は三種のサンプルを作ってみました。
☆Herbal garden～ハーブ達のつどい～
☆Oriental invitation～東洋へのいざない～
☆Whispering trees～木々のささやき～
どんな香りか気になった方は是非キウイフロアにてお試し下さい。ちなみに、土曜スタッフの中では～ハーブ達の集い～が一番人気でした。
皆様、こんにちは。
皆様こんにちは、スタッフの松尾です。
今月のアロマクラフト（3/19）のお知らせです。
まずはサンプルをご覧下さい。キウイの窓辺で日差しを浴びてなんとも美しい姿！
今回作るのは、カラフルなバスソルトです。試験管のようなボトルもいい味出してますよね。7色に染めた岩塩をご自分の好きなように、ボトルに詰めていきます。最後にお好みの精油をそっと落として完成。美しすぎて、実際に使うのがもったいない、という方はそのままインテリアとして飾るのもアリ。
サンプルを作っている時も楽しかったのですが、皆さんがどんな作品を作って下さるのか、今からとても楽しみで勝手にワクワクしています。いつもバタバタしていて作品の写真を撮り忘れることもしばしばなのですが、今回はしっかりと写真に収めたいと思います！！
皆様こんにちは、スタッフの松尾です。
先日告知した豆撒きイベントの報告と、今月のアロマのお知らせです。
直前の告知だったので、人数が集まらないかな・・・と少し不安な気持ちで2/5(土)の当日を迎えましたが、ふたを開けてみたら、満員御礼、非常に多くの方のご参加をいただき、にぎやかなイベントとなりました。事前に参加を表明してくださった方の他、久々にキウイに顔を出したらたまたまイベントだった、という方もいらっしゃれば、ブログを見てふらっと立ち寄ったという方も。かたやまのブログは発信のみなので、果たして皆さんにメッセージが届いているのか気がかりになることもあるのですが、時折「ブログ見たよ」とお声掛けいただくと、「届いているんだな～」と嬉しくなり、また一方で、ちゃんと書かなくちゃ！と背筋を正す思いにもなります。皆様の声を勇気とやる気に、これからもぼちぼちブログを綴っていきたいと思います。
話が少々横道にそれてしまいましたが、まずは豆撒きイベントの報告から。
豆撒きは二部制で行いました。
第一部は鬼退治
第二部は福豆拾い
午後は、節分に因んだ映画ということで『豆腐小僧』というアニメの映画を見ました。豪華俳優陣が声優を務めており、ストーリーは子ども向けではあるものの大人が見てもうるっとさせられるような内容でした。
豆撒きで鬼を退治して、映画で心のピュアさを取り戻し、すっきりするような一日でした。
これからも時々こんなイベントを行っていきたいと思っていますので、楽しみにしていてください！
さて、最後に今月のアロマのお知らせを。
2月19日(土)
『カレンデュラの万能バーム』
先月はアロマプログラムの開催ができなかったので、1月に作る予定だったカレンデュラ抽出油を使ったバームを作りたいと思います。サンプルを作ったので、お写真を掲載します。まだまだ手荒れや静電気に悩まされる季節だと思います。バームの固さやブレンドする精油、そして缶のデコレーションまで完全オリジナルの、世界に一つ自分だけのバームを作ってみませんか？
香りに包まれた穏やかな時間を共に過ごしましょう。
ご参加お待ちしております。
皆様こんにちは、スタッフの松尾です。
突然ですが、今週のイベント告知です。
2月5日(土)に節分イベントを行います。
このところ、突発的な事情により急遽イレギュラーなプログラムを行うことになったり、キウイメンバーの皆さんにも色々とご不便ご迷惑をおかけしており、申し訳ない限りです。
豆撒きをして、鬼や厄を一掃し、心機一転、スカッと爽快に春を迎えましょう！
具体的な内容は、参加してのお楽しみですが、土曜スタッフ総力を挙げて準備をしています（もちろん万全の感染対策で）。
概要だけお知らせすると・・・
午前中に豆撒き（参加賞あり）、午後は節分に関係した映画を見ます。
ご都合により半日だけの参加ももちろんOKです。
なお、今回はコスプレ不要です(笑）
事前申し込み不要です。当日思い立ったら是非キウイに足をお運びください！
皆様こんにちは、スタッフの松尾です。
寒いですが、体調崩されていませんか？今月のアロマ（1/22）のお知らせです。
まずはお写真から。
