2024年3月13日水曜日

今月(今週)のアロマ

皆様こんにちは、スタッフの松尾です。

先週の『おかえり食堂』は、皆様のご協力の甲斐あって無事に終えることができました。ありがとうございました。

今週に入って、参加したメンバーさん(キウイもピーチも)から色々なご感想をいただき、うれしく思っています。


さて、今月、もとい、今週になってしまいましたが、アロマのご案内です。

3/16(土)のアロマクラフトでは『フローラルワックスの練り香水』を作ります。以前に練り香水を作ったことはありますが、フローラルワックスを使ったものは今回が初めてとなります。ではまずお写真を。


こちらが今回のサンプルです。左右でお色が違うのがお判りいただけるかと思います。
片方がローズ、もう片方がジャスミンなのですが、どちらがどちらでしょう?

シンキングタイム・・・
容器はいつものように、お好みでデコっていただきます。


さてさて、正解は、

右→ローズ
左→ジャスミン

でした。

フローラルワックスは、精油を抽出する際の副産物としてできるものです。副産物と言いながら、結構濃厚な香りがするんですよ。ローズやジャスミンの精油はとても高価なものなので、この「副産物」を利用することで、とってもお得にゴージャスな香りを楽しめます。当日は、どちらかお好きな方を選んで(あるいはブレンドして)お作りいただきます。

今週末は気温も上がり、お天気もよさそうですね。
春の週末のひと時を、優しい香りに包まれながら過ごしてみませんか?

ご参加お待ちしております。


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2024年3月4日月曜日

2024年3月のプログラム

皆様、こんにちは。

キウイスタッフの鈴木です。

3月のキウイのプログラム予定をお知らせします。


また、もうすぐ仕事に戻られる方に、キウイの感想や役に立ったプログラムを聞いてみました。

【30代・男性・無職(4月に就職予定)】
○キウイの利用に至るまでの経緯
 2023年1月1日付でIT企業に就職したが、上司から度重なる叱責を受けて抑うつ状態となり、2023年8月1日に休職。10月1日に退職となる。定期的に通院する中で、医師からリワークの紹介があり、11月から利用に至る。

○役に立ったプログラム
・アセスメントシートを利用した認知行動療法(CBT)全般
・心理教育
・ヨガロマ
・散歩
 一番役立ったことは、自分が記入したアセスメントシートのシェアリングです。休職に至った原因を振り返ることで自分の考え方の癖を知ることができ、シェアリングを通して自分の苦しい気持ちを打ち明けることもできました。また、苦しい思いをしているのは、自分だけじゃないと思えることで心が軽くなり、仕事に戻る恐怖感も少なくなりました。

○感想
 復職に向けてのプログラムが豊富で、自分に合ったプログラムを選べることが良かったです。体調に合わせて、無理のないペースで通うことで気持ちも徐々に回復できました。リワークに通う前は、孤独感が強く、将来を考えると、不安に押しつぶされそうになっていたが、同じ苦しみを分かち合える人たちと出会えたことで抑うつ状態を発症する前と変わらないと思えるくらいまで回復できました。

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2024年3月1日金曜日

おかえり食堂のお知らせ

 皆様こんにちは、スタッフの松尾です。

3月に入りましたね。キウイでは今月『春の金曜お楽しみプログラム』、『おかえり食堂』が行われます。


『おかえり食堂』

日時:3月9日(土)9:00~16:00(食堂は12時ごろスタートの予定)

会場:美園コミュニティセンター調理室



当日のメニューが決まりました。
 ごはん
 味噌汁
 肉じゃが
 季節のお野菜のお浸し(もしくは浅漬け)
 三色おはぎ(あんこときなこも作ります)


1号館で受付を済ませたら、直接コミュニティーセンターの調理室へお越しください。
朝9時にはスタッフが準備を始めています。調理から一緒にやりたいな~という方は、エプロンと三角巾(手ぬぐいでもOK)を持参の上、少し早めに。作るよりも食べる専門!という方は、ゆっくり目にどうぞ。

和室のご用意もありますので、ゆっくり足を延ばしてお昼寝をしたり、ゲームをすることもできます。

お久しぶりの方も、どうぞ。朝起きてふと思い立ったら、旬の栄養たっぷりのご飯を食べに来てください。


キウイや卒業生の皆さんがいつでもふらりと立ち寄れる、そんな「おかえりなさい」の場所のひとつに『おかえり食堂』がなれるといいなと思っています。




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