12月のお知らせ、色々と

 皆様こんにちは、スタッフの松尾です。最高気温が20度を超える日もちらほら見られるなど、今年の冬のはじまりは何だか暖かくて、もうすぐ師走とは思えないですね。年末に向けて少しずつ世の中もせわしなくなってきますが、そんな時こそいつものペースを崩さずに、時にはあえて立ち止まり、大きく深呼吸をして心身の調子を整えていきましょう。

さて、12月のキウイはイベントごとが盛り沢山となっております。

12/3(土)【パティシエール・Hiromiのケーキレッスン】

キウイが誇るスイーツクイーン、ナース鈴木が皆さんにケーキ作りをレクチャーします。昨年は抹茶とイチゴの二種類のモンブランを作りましたが、今年はドイツの伝統菓子である『シュバルツヴェルダーキルシュトルテ』と、ノンアルコールワイン『フルヒテプンシュ』を作ります。ダークチェリーをたっぷり使ったちょっぴり大人なチョコレートケーキに、スパイスたっぷりのドリンクで一足早いクリスマス気分に浸りましょう!

午前中にクッキング、午後の映画鑑賞後に（作ったあと少し寝かせると、更に美味しさアップ！）皆さんでティータイムを楽しみます。

12/15(木)【クリスマスコンサート】

お隣のオレンジでハーモニカコンサートが開催されます。昨年はキウイからも数名のメンバーさんが演奏で参加され、賑やかなコンサートになりました。今年も綿引先生のエントリーが決定しております。参加者、見学者ともに募集中です。

12/17(土）アロマクラフト【スパイス・ゲビンデ】

昨年は材料入手の目途が立たずに諦めましたが、今年はフレッシュなローズマリーを入手できることになりましたので、念願のリースづくりを行います！

ゲビンデとはドイツ語で「結わえる」「束ねる」「花や穀物の束」という意味。シナモンやクローブ、ローリエ、スターアニス、唐辛子などを使ってリースを飾り付けていきます。

写真は12/3のフルヒテプンシュの材料ですが、同じスパイスを使って作ります。

ハーブやスパイスたちの香りに包まれながら、ゆったりとクラフトづくりを楽しみましょう。

12/24(土）【一年を振り返る会】

24日は年内最後の土曜キウイ。皆さんから公募したお取り寄せスイーツを楽しみながら、今年あった悲喜こもごもを振り返ります。スイーツは現在投票受付中。皆さんのおススメを是非教えて下さい。

年末で色々な予定があるかと思いますが、ふと気分転換をしたくなったり、誰かとおしゃべりしたくなったり、そんな気持ちになったらいつでもキウイにお越し下さいね。お待ちしています。

かたやまクリニックのHPはこちら

➡https://www.urawamisono-katayamaclinic.jp

埼玉県民の日（時事クイズ（個人））

皆様、こんにちは。

キウイスタッフの鈴木です。

11月14日（月）のプログラムは、『時事クイズ（個人）』でした。

このプログラムは、最近の出来事をもとに、3択のクイズを作ってもらうプログラムです。

クイズにする出来事や、選択肢・解説の作り方など、個性が表れるので、その人らしさを感じるプログラムです。

そして、実はこの日、11月14日は埼玉県民の日でした。

そのため、埼玉県民の日を題材にしたクイズを作られるメンバーさんもいました。

例えば、、

・「埼玉県民の日は、埼玉の公立学校がお休みになりますが、同じように県民の日が休校になる県は、どこでしょう？」

・「明治4年、現在の埼玉県は埼玉県と○○県でした。○○県は、何県でしょう？」

…っといったクイズです。

クイズを作られた方の解説を聞いていると、埼玉県が特に県民の日を盛り上げていることを知りました。

どうやら、埼玉県民の日は、公立学校がお休みになるだけでなく、

JR東日本を除く県内の鉄道が乗り放題となる一日乗車券が発売されたり、

遊園地・動物園等の入園料が無料になったりするそうです。

今までは、漠然と埼玉県民の日は、なんだか盛り上がっているなあと感じていましたが、盛り上がる仕組みがあったんだと思いました。

日常生活の些細なことかもしれませんが、小さいことでも興味を持てるようになることが大切なのかもしれません。

来年は、もう少し埼玉県民の日を楽しめたらよいなっと思います。

かたやまクリニックのHPはこちら

➡https://www.urawamisono-katayamaclinic.jp

ヨガと海とでリフレッシュ&今月のアロマ

 皆様こんにちは、スタッフの松尾です。

先月末ヨガの勉強を兼ねて、香川を訪れました。穏やかな海と瀬戸内の島々。ちょうど今年は瀬戸内国際芸術祭の年でしたので、ほんのわずかでしたがアートにも触れることができました。

ヨガのワークショップでは、様々な学びを得ることができました。呼吸の大切さ、ポーズとの向き合い方、生きていく上でも指標となるヨガの哲学・・・。そして、自分のこれからの課題やヨガの奥深さに改めて気づかされました。

金曜や土曜のヨガ＆Yogaromaのプログラムで少しずつそのエッセンスを皆様にもお伝えしていきたいと思っています。

今回の休暇で一番感じたのは、『休む』ことの大切さです。キウイのメンバーさんにはいつも「休むことも大切ですよ」と言っておきながら、自分を振り返るとそれができていなかったなぁと思います。仕事、家事、育児、日々やらねばならないことは山積していますが、たまには「えい、やあっ」っと思い切ってそれらから離れる（私の場合には物理的距離も必要だったのでちょっと遠くに赴きました）ことがリセット＆リフレッシュのきっかけとなるのではないでしょうか。そして、心とからだに少しでも余裕のできた状態でいつもの生活と向き合うことで、新しい気付きを得ることもあります。

前置きが長くなりましたが、今月のアロマのご案内です。

11/19(土)のアロマは『ムルムルバターのぷるぷるリップ』を作ります。ムルムルの木（なんだか某アニメを連想しますよね）に実るムルムルヤシの実から採れるムルムルバターを使って、これからの季節の必需品であるリップスティックを作ります。唇の保湿だけでなく、お肌のアンチエイジングや、ヘアケアにも優れた作用を発揮するムルムルバターなので、いろんな使い方ができそうですよ。

いつものように、土曜の穏やかな騒がしさ（一見矛盾しているようですが、実際そうですよね）の中で、のんびりと作っていきたいと思います。

いつものメンバーさんも、お久しぶりの卒業生も、皆さんのご参加お待ちしています。

かたやまクリニックのHPはこちら

➡https://www.urawamisono-katayamaclinic.jp