皆さんこんにちは、スタッフの松尾です。
気が付けば8月も残りわずか。学生時代を思い出すと、残された宿題の山を前に途方に暮れていた8月の終わりです。皆さんはどんな日々を過ごされていますか？
さて、今回もギリギリ駆け込みセーフとなりましたが、9月の予定表をお届けいたします。
大きなイベントはありませんが、謎プログラムがいくつかあると思います。
詳細はタイムライン等でお伝えしますが、簡単にお知らせしておきます。
9/11（金）Oneday cooking
読んで字のごとく、1日で企画から買い物、調理までを行います。
1日で出来るの？と思われるかもしれませんが、それほど大それた物は作りませんのでご安心を。体験的プログラムのように皆さんで楽しみながら取り組んでいきましょう。
9/25（金）秋プロ⓪（散歩）
秋プロジェクトの導入としての散歩になります。
いつもよりも長い距離を歩くことになりますので、歩きやすい靴と服装でお越しください。また、体調にも留意し、無理なくご参加ください。
自分の体調を見極める事、周りへの影響を考えて行動する事、休むという決断をする事も自分をコントロールする事であり、大切な治療の一環です。
9/30（水）午前：クレペリン検査、午後：ヨガニドラー
集中力が必要とされる検査ですので、体調を整えてご参加ください。
検査を途中から受けることはできませんので、時間にゆとりをもってお越しください。
午後はヨガニドラーで疲れた頭と身体をゆっくりと休めましょう。
より深いリラックスのため、ブランケットやアイマスク、タオルなど、必要に応じてご持参ください。
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