皆様こんにちは、スタッフの松尾です。
クリスマスも過ぎいよいよ2024年も残りわずか、2025年へ向けてのカウントダウンが始まりましたね。1月の予定表をお届けいたします。
皆様こんにちは、スタッフの松尾です。
皆さんがこのブログを読んでいるのは果たして何月何日でしょうか？
もしかしたら、年末の大掃除を抜け出して（？）つかの間の気分転換にご覧になっている方もいらっしゃるかもしれませんし、遠くに除夜の鐘の音を聞きながら、ふとキウイのことを思い出してブログを開いた方もいらっしゃるのでしょうか？はたまた、お正月に美味しいものをたらふく食べて、なんとな～く付けっぱなしのテレビを見るとはなしに見ながら、「あ～、今年の正月休みももうすぐ終わりかぁ、なんだかダラダラしてるうちに過ぎてしまったなぁ」などと思いながら手元のスマホで開いている方も・・・
ハイ！そうです、そこのあなた、ご注目！！
今年の（今が2025年になっていると仮定して）キウイは１月４日（土）のヨガからスタートします。
題して『年明けヨガ』
年末年始の不摂生でなまった身体や、何となくやる気の出ないココロをゆるやかに目覚めさせ、穏やかに日常生活のスタートへと導きます。
特に卒業生の方、長い方は9連休を経て、1月6日（月）からお仕事が始まりますよね。
身体と、心の準備は整っていますか？
まずは今の心と身体の状態をモニターしながら、それがどんな状態であるにせよ自分自身を優しく受け止め、「よしよし」しながら、呼吸法やアーサナ（ポーズ）を通して、少しずつスイッチを入れていきましょう。
いつものYogaromaより、ゆっくりじっくり、自分自身を見つめる時間を大切に行います。
新年のスタートを切るきっかけづくりにしていただくのにも良いかなぁと思います。
シャヴァーサナのお時間は冷えることもありますので、大きめのタオルやブランケットなどをお持ちになると、暖かくよりリラックスした状態でお過ごしになれますよ。
干支にちなんで、こちらのポーズもやろうかなぁ～なんて思ってます↓
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皆様こんにちは、スタッフの松尾です。
12月21日（土）のアロマのご案内です。
今回は毎年恒例となっているフレッシュローズマリーを使ったリース『スパイスゲビンデ』を作ります。まずは去年の作品をご覧ください。
フレッシュだからこそ出せる鮮やかな緑と、小さくて可憐な薄紫のお花。枝の形を活かしたり、リボンでかわいくアレンジしたり、どの作品も個性豊かでとても素敵ですね✨
そして、このリースの素晴らしい所は、スパイスがほのかに香るリースとして楽しめるだけでなく、クリスマスが終わった後も料理やお菓子、Chaiの材料としてローズマリーやスパイスたちが活躍してくれることなのです。
さてさて、今年も快くローズマリーを提供して頂ける（毎年ありがとう、感謝です！）事と相成りましたので、気合を入れてアメ横までスパイスを仕入れに行って参りました！
シナモンスティック、ベイリーフ、スターアニス、唐辛子、そして今年はクリスマス用に形作られたスヌーピーのパスタも仲間入り。皆さんがどんなリースを作って下さるのか、今からとても楽しみにしています。
ローズマリーのキリっとしてフレッシュな香りは気持ちをリフレッシュさせてくれます。
お申し込みは不要。
クリスマス気分を高めたい方、気分転換をしたい方、これを機にスパイス道を極めたい方、参加の同機は問いません。思い立ったら、２号館３階へどうぞ（受付は通してくださいね💦）。
ご参加の方に一つお願いです。
リースお持ち帰り用の袋をご持参いただけますと大変助かります。
寒いので、温かくしてお越しくださいね。
ご参加お待ちしております。
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