皆様こんにちは、スタッフの松尾です。2025年の最初の１ヶ月が過ぎようとしていますが、皆様お変わりございませんか？
先日のアロマの時間、半年ぶりに参加された卒業生の方がいらっしゃいました。一緒にハンドクリームを作りながら、近況についてお話をうかがったり、リワーク参加当時のあれこれをお話したりして（当日、同じ時期にリワークに通っていた卒業生が偶然何人か揃いました！）、のんびり穏やかな時間（久しぶりに延長しました、ゴメンナサイ🙇）を過ごしました。とりわけ嬉しかったのは、その日の振り返りでその方が「久しぶりにここへ来ましたが、色々波はありましたが半年来なくても過ごせたこと、そしていつ来てもここが安心できる場所であると改めて感じました」と仰っていたことです。
見学の時や、初めてご利用される時にお話していますが、キウイは休職から復職に向けてのリハビリ・サポート施設であることはもちろんのこと、復職後のアフターフォローをする場所としてご利用いただくことが大切なのかなと思います。
2月の予定表が完成しましたので、お届け致します。
★まんまるタイム
絵本を朗読するプログラムです。今月のテーマは『ネコ🐈』。日本や世界の絵本に描かれているネコのイラストを見たり、そのお話を読んで楽しみます。
★ヨガニードラ
新しいプログラムです。『眠りのヨガ』とも言われるリラクゼーション法です。ヨガマットに仰向けに横たわり、ガイドに添ってゆっくりと潜在意識への働きかけを行っていきます。30分のヨガニードラで４時間の睡眠と同等の休息効果が得られるとも言われています。他にもストレス解消や、自律神経の調整、寝つきが良くなる（私はいつも寝落ちしてしまいます💦）などの効果が知られています。ほとんど体を動かしませんので、冷えないようにブランケットやバスタオル、また、目の上に乗せるタオルやアイピローがあるとより快適にご参加いただけると思います。
★アロマ
『ハーブティーで染めるバスソルト』を作ります。これまでにバスボムや、柚子のモイストポプリなど様々なバスアイテムを作ってきましたが、今回はお初の作品になります。ハイビスカスなどのハーブティーから抽出した色素で、岩塩を染めていきます。見本が完成しましたら、またお知らせいたします。
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