皆様こんにちは、スタッフの松尾です。
急に寒くなりましたね。メンバーさんスタッフともに体の不調を訴える方がちらほらと見られています。身体が寒さに慣れていないこの時季、お風呂♨にゆっくり浸かったり、温かい食べ物・飲み物🍵を摂ったりするなどいつも以上にお体メンテナンスを丁寧に行いましょう。ヨガやYogaromaでもお体がぽかぽかするような代謝を高めるポーズを積極的に取り入れていきたいと思います！
さて、11月の予定表ができましたのでお届けいたします。
☆11/8（土）2号館ミニ運動会
ピーチと合同でミニ運動会を行います。お部屋でできる種目なので、激しい運動はありません。スポーツの秋を楽しみたい方は是非どうぞ♪
🚩日程が変わりました🚩
☆11/15（土）アクティブスポーツ
☆11/22（土）アロマ『リップクリーム』
自家栽培したカレンデュラから抽出したインフューズドオイルを使ってリップクリームを作ります。
☆11/26（水）AM：クレペリン検査、PM：ヨガニドラー
集中力を使う検査です。受検される方は体調を整えてご参加ください。
午後のヨガニドラーは寒くなってきましたので、上着やブランケットなど体が冷えないような掛物があると安心です。
かたやまクリニックのHPはこちら
