2024年10月16日水曜日

今月のアロマ

 皆様こんにちは、スタッフの松尾です。

一気に秋めいてきて、そろそろ衣替え?と思っていたら、汗ばむほどの日中の暑さと朝晩の寒暖差に毎日クローゼットの前で洋服とにらめっこの日々です。先日、金曜午前のプログラムで『モルック』を行ったのですが、その日に限ってうっかり日焼け止めを塗るのを忘れてしまい、大変なことになりました。モルックは非常に楽しかったんですけどね・・・


さて、今月のアロマのご案内です。

10月19日(土)のアロマでは、

『🎃Halloweenのミニリードディフューザー🎃』を作ります。

使っているのは精油の空きビンで、挿してあるスティックも「あの時の、アレ」(作成時に種明かしをします)を有効活用した、ecoなクラフトとなっております。ミニサイズなので、玄関やトイレ、オフィスのデスクの上などちょっとした場所にさりげなく飾ることができ、優しく香ります。




そして、今回はもう一つ作っちゃいます💖
さて、こちらは何でしょう?


何か、植物のようだけど、見たこともない形。果物、野菜・・・??

実はこれ、『ローゼル』というアオイ科フヨウ属の植物です。と、言われても何のことやらですよね。学名を聞くとイメージがわいてくるかもしれません。学名は、Hibiscas sabdariffa(ハイビスカス サブダリファ)と言います。はい、ハイビスカスの仲間なんですね。古代インドやエジプトでは不老長寿の秘薬として珍重され、かのクレオパトラも美と健康のために愛用していたんだとか。

真っ赤な色はアントシアニンによるもので、ビタミンミネラルを豊富に含み、疲労回復や眼精疲労の予防と回復に優れている植物です。

先日、とある野菜市場でこのローゼルと出会いまして、不思議な形と鮮やかな色に魅了され思わずカートに入れてしまった次第なのです。
ちょうど週末にアロマがあるので、そこで皆さんと何か作れたらいいなぁと考えました。
ハーブティーと、ジャムでも作ろうかなと思ってます。

ので、今回のアロマは豪華2本立て!
珍しい植物を見たい方、味わってみたい方、そして香りのひと時に包まれたい方、ぜひお越しくださいませ。


ご参加お待ちしております🎃






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2024年10月4日金曜日

キウイ10月予定表

 皆様こんにちは、スタッフの松尾です。

10月の予定表が出来ましたので、お届けいたします。


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2024年9月17日火曜日

今月のアロマ

 皆様こんにちは、スタッフの松尾です。

遅くなりましたが、今月のアロマのお知らせです。

9/21(土)のアロマでは、『ハーバリウムロールオンアロマ』を作成します。

さまざまなハーブを小瓶に詰めたら、そこにキャリアオイルとお好みの精油をぽとり。

コンパクトに持ち運びができる香りの植物標本の出来上がり。

お写真はこちら。


え、見本じゃないの?と思いましたよね。
はい、ごめんなさい。皆様ご存じの通り、9月に入ってバタバタしておりまして・・・。
まだ見本ができていないので、材料で失礼します。でも、材料を広げ、やさしいハーブの香りをかぎながら、早くも私のわくわくは高まってます。皆さんどんな素敵な『植物標本』を作られるのかしら💕と。

そして、突然ですが皆さんにクイズです。
↑のハーブ、写真を見て何かおわかりになりますか?
おなじみの植物から、ちょっと珍しいものまでハーバリウムに入れたら面白そうなものを9種類並べてみました。


全然わからない!と言う方のためにヒントです。

ラベンダー・ローズ・ジャスミン・ハイビスカス・コーンフラワー・カレンデュラ・エルダーフラワー・オレンジフラワー・バタフライピー

のいずれかです。


シンキングタイムスタート。



考えている間に、

🌸8/31の『アイス祭り&鈴木先生を送る会』におきましては、大変多くの(40越え!!)方々にお越しいただき、ありがとうございました。キウイの歴史を語り合ったり、アイス祭りで盛り上がったり、久しぶりのメンバーさんも大勢いて、とても素敵な時間を過ごせたと思います。お写真は後ほどアップさせていただきますね。

🌸台風のため8/16→9/6に延期になった『手作りパン&ランチプレートづくり』も大変美味しいイベントでした。こちらも後日お写真と共にアップします。



さてさて、そろそろ答え合わせをしても良いでしょうか?

答えはこちら↓

見えづらいですが、右下は「バタフライピー」です


いくつわかりましたか?全問正解!と言うあなたは植物博士&キウイのアロマの常連さんですね。わからなかった、という方はぜひ9/21、キウイに来て実際のハーブに触れて、香りを楽しんでみて下さい。

今年の9月はまだまだ残暑が厳しいですが、ハーブや精油の香りで夏の疲れを癒しに来ませんか?

皆様のご参加お待ちしております。



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2024年8月9日金曜日

今月のアロマ

 皆様こんにちは、スタッフの松尾です。

今月のアロマのお知らせです。

8月17日(土)のアロマでは、ミントのチンキを使った『ボディジェル』を作る予定です。

先日、2号館入り口で栽培している3種類のミントでチンキを作りました。

収穫時の写真を撮るのを忘れてしまいましたが、たくさん収穫できたので、残りのミントはミントシロップにして、午後のカフェタイムで、ミントアイスティーにしていただきました。




仕込んだ時の様子と、




1週間後の様子、



色の違いが、お分かりになるでしょうか??

チンキを使ったクラフトは以前も作ったことがあるのですが、その時はドライのハーブを使いましたよね。今回は、フレッシュなミントで作るので、チンキの色が鮮やかになりますよ~。

今年の夏は特に暑いので、手作りジェルでお肌と気持ちをやさしくクールダウンできるといいなと思いつつ、毎日チンキの瓶をフリフリしています。


ご参加お待ちしています。


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8月31日(土)特別イベントのお知らせ

皆様こんにちは、スタッフの松尾です。
8月31日(土)のイベントのお知らせです。

『残暑お見舞いアイス祭り&ゲーム大会』

と題しまして、皆さんで夏の終わりの一日を楽しく過ごしていきたいと思います。


午前中は、鈴木先生の心理教育を行います。
土曜午前の心理教育プログラム、ある時期以前の卒業生にとってはとても懐かしいのではないでしょうか?

午後はアナログゲーム大会と、昨年実施して好評だったアイス祭りを行います。
キンキンに冷えた水槽に手を突っ込んで・・・のドキドキ感を体験してみませんか?


この日が鈴木先生最後のご出勤となります。
明るく楽しく鈴木先生を送り出せるような会にできるといいなぁと思っています。

皆さん(特に卒業生!!)のご参加お待ちしております。


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2024年8月2日金曜日

8月金曜お楽しみプログラムのご案内

 皆様こんにちは、スタッフの松尾です。

金曜が5週ある月はお楽しみプログラム、ということで、8月はお楽しみプログラムを行います!キウイフロアにはポスターを掲示してあるのですが、卒業生で夏休みの方やお久しぶりの方にもお声をかけたいなと思いましたので、ブログでもご案内させていただきます。

今回のお楽しみプログラムは

『粉から作る手作りパン&ランチプレート』

ということで、8/9と8/16の2週にわたって行います。

まず1週目の8/9にランチプレートの企画を立て、8/16にコミセンにてパン&ランチプレート作りを行います。しかも、今回はパン作りの先生をお招きしていますので、いつも以上に本格的なクッキングを楽しめますよ!

作るパンは皆さんの投票で決めることにしたので、フロアのポスターにて投票受付中です。当日参加予定のない方でも、投票にぜひご参加ください。

ちなみにエントリーされているパンはこちらの5種類です ↓

絹ごし豆腐で捏ねる
ふんわりお豆腐パン


ずっしりあんこ大満足のこしあんパン


サクッとじゅわ~
塩バターパン


間違いないおいしさお好み焼き風パン


二種の具材の
よくばりコッペパン



いかがですか?どれもおいしそうで一つに絞れないですよね。ということで、投票は複数OKにしてあります。
今年の夏は特に暑いので食欲、体力、気力が低下していませんか?
おいしいパンとランチプレートでエネルギーチャージしましょう!

ご興味持たれた方は、スタッフまでお声掛けください。
2週にわたってのプログラムですが、1日のみの参加もOKです!!
なお、8/16(金)は美園コミュニティセンターで現地集合現地解散となります。参加される方は、クリニックで受付を済ませてからコミュニティセンター調理室にお越しくださいませ。

持ち物は、エプロン・バンダナ・楽しむ気持ち、です。

ご参加お待ちしています。



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2024年7月31日水曜日

2024年8月のプログラム

皆様、こんにちは。

キウイスタッフの鈴木です。

8月のキウイのプログラムをお知らせします。


今回は、7月の活動で役に立ったり、面白かったりしたプログラムについて、利用者さんに聞いてみました。

○心理教育
・恥という感情が、生きていく上での基本的感情であり、本来は存在そのものを傷つけるものではないという点が学びになりました。
・恥が教えられなくとも感じるのに対し、罪悪感は教えられて感じるものだということ。そして、恥も罪悪感も生きていくうちに身についてしまったものなのだから、健全に持つべきものだと思いました。恥も罪悪感も適切に持つことができれば、礼儀やモラル、向上心に役立つと思いました。
・恥について学び、自分はスティグマによる恥を一番感じていたことを理解することができました。「こうでなければならない」と自分を追い込む癖があるので、自分に優しくしていくべきだと思いました。
・心について学ぶことができて、新しい知識と気づきを得ることができました。

○アナログゲーム
・今月はカタンをメインに取り組み、非常に面白いゲームだと感じました。頭をけっこう使うので、非常に良い脳トレになりましたし、適度な疲労感を味わうことができました。
・何も考えずにゲームに没頭できて楽しかったから。
・知らなかったゲームを通して、楽しさや喜びを感じることができたので、良い刺激になりました。

○フリートーク
・ほぼ草加健康センターとサウナしきじの話しかしていませんが、それだけで熱中できるものができて、非常にうれしく思いますし、皆さんに共有できて良かったなと感じます。

○アセスメントシート
・出来事の受け止め方を今までしっかりとは意識していなかったと改めて考えさせられ、その幅を広げる大切さを感じました。また、他の人と意見交換することで、いろいろな考え方を身に着ける参考になったと思います。
・ストレスを感じた場面を分析していく中で、その時に思いつかなかったストレスコーピングなどを今は考えられていると気がつき、自信につながりました。

○コンパッション
・自分で悩んだりしていることをシェアリングして、あたたかい言葉をかけてもらえて、勇気をもらえたから。

○ヨガ
・普段あまり運動もせず、体もかたいので、体を動かすきっかけになったから。

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