10月の土曜のプログラム色々

皆様こんにちは、スタッフの松尾です。

10月に入り早一週間が経とうとしています。気候も穏やかだし、メンバーさんと旅話をしていたらどこかに旅に出かけたくなりました✈

さて、10月の土曜のプログラムについてご案内します。

10/10　アクティブスポーツ

今月の課題曲はこちら。

”Shake It Off" (Taylor Swift) CoreoFitness

https://youtu.be/yAWVl31JusY?list=RDyAWVl31JusY

振り付けの中にハンズクラップが登場するので、ダンスをしている方も、見学している方もみんなで一緒に盛り上がれる曲になっています💃

10/17　アロマ『やさしく香るアロマ香水』

今月のアロマは、精油を贅沢に使った香水作りを行います。精油が穏やかにやさしく香るので、「市販の香水は香りが強くてちょっと苦手・・・」という方にもおススメです。

作る前にブレンドについてのレクチャーも行いますので、初心者の方から、新たなブレンドを試してみたいリピーターの方まで皆さんお楽しみいただけると思います。

どんなブレンドの素敵な香水が出来上がるのか、今から楽しみです🎵

10/31　『正装』モルック大会

午前：モルック大会

午後：ピニャータ割り＆ティータイム

※雨天時は2号館内で実施

これまで『仮装』で行ってきたモルック大会ですが、今年はあえての『正装』で開催します。昔々、キウイには正装デーというのがありました。これを読んでいる方で参加したことのある方はいらっしゃるかしら？

スーツやユニフォームなど仕事に行く服装、もしくはちょっとお洒落なレストランにお食事に出かけるような服装👗でご参加ください。

もちろん今年もスタッフは全力で正装しますよ😁

ドレスコードはこちらをご参照ください。

ブログ読者の皆様は、どんな秋を過ごしていますか？

あちこちレジャーに忙しい方も、お家で読書を楽しんでいる方も、特別なことはなく過ごされている方も、土曜のフリートークで色々聞かせてください。

ご参加お待ちしています。

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➡https://www.urawamisono-katayamaclinic.jp

2026年10月の予定

皆さんこんにちは、スタッフの松尾です。

今年の９月は曇りや雨の日が多かったですね。お日様としっかりご対面出来た日はわずか数日でした😢たまの雨の日ならば気持ちも落ち着くのですが、こうも毎日続くと、洗濯物は乾かない（シーツや大物は洗えない）し、湿気でお肌はべとつくし、外でモルックができないetc…考えるだけでずーんと落ち込んできます。

メンバーさんの中でも、気候の影響により体調を崩される方もいらっしゃいました。

改めてお日様の光🌞から頂く恩恵と、そのパワーの偉大さとありがたさを感じている今日この頃です・・・という事に気付かせくれたのだから、考えようによってはこの曇天もまたありがたい？のかもしれませんね。

さて、お待たせしました。10月の予定表をお届けします。

秋プロジェクト2026（10/2，9，23，30の金曜日）

今年の秋は2号館を飛び出して、アウトドアイベントを行います。

舞台は埼玉スタジアム（の『もみの木広場』）。皆さんで企画したゲームやランチやスイーツで秋の一日を楽しみましょう。

フロアの出欠表にご記入ください。

10/28（水）、29（木）終日　面談日

メンバーさんおひとりおひとりが、今後より有意義にリワークにご参加いただけるよう個別に現状や目標などをお話しします。

9/30にクレペリン検査を受けられた方は、結果のフィードバックも行います。

10/31（土）『正装』モルック大会🎃

これまでは『仮装』でモルック大会を行ってきましたが、今年はちょっと違った角度から切り込んで『正装』と銘打ってみました。

スーツ、ワンピース、はたまた紋付袴👘⁈

きっとフォーマルでエレガントなモルック大会になることでしょう✨

ドレスコードは後日発表。あなたにとっての正装でお越しください。

予定表には記載されていませんが、皆さんからリクエストをいただいたのでニーズカードの『エンパシーサークル』もどこかで実施しようかなと思っています。

気候の変化や季節の変わり目で体調を崩しやすくなる時期です。

温かいお風呂♨に浸かったり、のんびりお気に入りのドリンク☕を飲んだり、ご自愛時間を意識して取り入れていきましょう。

私も今日は散歩のプログラムで埼スタまで歩いたので（ご参加の皆様お疲れ様でした！）、帰宅後はご自愛タイムを作ります。

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９月のアクティブスポーツ課題曲

皆様こんにちは、スタッフの松尾です。

９月になったというだけで、なんだか秋を感じる今日この頃ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

秋といえばスポーツ🎾🏀🏈🏊🏃そして運動会！

という事で、９月のアクティブのテーマは『道具を使ったダンス』にしてみました。

YouTubeでタンバリンを持った妊婦さんが激しく踊る動画を見て心惹かれていたのですが、ちょうどオレンジにタンバリンが３個あったのです。

・・・これはもう、踊るしかありませんよね💃🎶

という事で、今月の曲は

『アナタボシ🌟』

プラス『マツケンサンバ』も小道具付きで踊っちゃいます👘

小道具といえばタオルを回す『Habit』もありました。

楽しいのでこれも踊りましょう。

ダンスだけでも運動会感満載ですね！

ぐるぐる回すタオル、そしてmyタンバリン、my鈴がある方はどうぞご持参ください。

踊るのに自信がない方、応援も大歓迎ですよ😊

爽やかな秋の始まりをダンスで過ごしてみませんか？

ご参加お待ちしております。

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2026年9月の予定

皆さんこんにちは、スタッフの松尾です。

気が付けば8月も残りわずか。学生時代を思い出すと、残された宿題の山を前に途方に暮れていた8月の終わりです。皆さんはどんな日々を過ごされていますか？

さて、今回もギリギリ駆け込みセーフとなりましたが、9月の予定表をお届けいたします。

大きなイベントはありませんが、謎プログラムがいくつかあると思います。

詳細はタイムライン等でお伝えしますが、簡単にお知らせしておきます。

9/11（金）Oneday cooking    

読んで字のごとく、1日で企画から買い物、調理までを行います。

1日で出来るの？と思われるかもしれませんが、それほど大それた物は作りませんのでご安心を。体験的プログラムのように皆さんで楽しみながら取り組んでいきましょう。

9/25（金）秋プロ⓪（散歩）

秋プロジェクトの導入としての散歩になります。

いつもよりも長い距離を歩くことになりますので、歩きやすい靴と服装でお越しください。また、体調にも留意し、無理なくご参加ください。

自分の体調を見極める事、周りへの影響を考えて行動する事、休むという決断をする事も自分をコントロールする事であり、大切な治療の一環です。

9/30（水）午前：クレペリン検査、午後：ヨガニドラー

集中力が必要とされる検査ですので、体調を整えてご参加ください。

検査を途中から受けることはできませんので、時間にゆとりをもってお越しください。

午後はヨガニドラーで疲れた頭と身体をゆっくりと休めましょう。

より深いリラックスのため、ブランケットやアイマスク、タオルなど、必要に応じてご持参ください。

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今月（明日）のアロマ

皆様こんにちは、スタッフの松尾です。

明日のアロマのお知らせです。ご案内がギリギリとなり申し訳ありません🙇🙇🙇

8/15（土）のアロマは『ハーバリウムロールオンアロマ』を作成します。

キウイでの作成は久しぶりなので、初めて作る方もいらっしゃるかもしれませんね。

以前作った方で、容器があるよという方はお持ちいただけますと、地球も喜びます。

手のひらサイズで持ち運びしやすいので、いつでもお気に入りの香りが楽しめますよ。

お盆休みの卒業生、現在キウイに通われている方、キウイに来たいけれど久しぶり過ぎて何となく敷居が高く感じられる方、どなたでもウエルカムです。

一緒にのんびり時間を過ごしてみませんか？

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8月の土曜イベント

 皆様こんにちは、スタッフの松尾です。

気がつけば、明日から8月！という事でイベントのお知らせです。

8/8（土）アクティブ夏フェス

今年1月～8月の課題曲をひたすらに踊り倒します。

8月の課題曲は、こちらの2曲♪

🌈Bodega Baddie / Cardi B / Choreo by Zumba Suzy / Zumba / Dance
🌈Fuego En La Pista_ Fire on the floor| ZumbaFitness Latin |

事前申し込みは不要。

踊ってみたい！　音楽を楽しみたい！　と思ったら是非どうぞ。

いつものダンスフロア（キウイ）でお待ちしています。

そして、こちらは初めてのイベント。

8/29（土）かたやま冒険王

午前中は謎解き後に食べる『和のおやつ』を作ります。こちらもキウイで初めて作る、夏ならではの冷たい和の食べ物です。食べる時に自分好みに仕上げるお楽しみもあります。

『かたやま冒険王🔎』はキーワード🔑探し、謎解き、そして賞品の入った宝箱とワクワクが満載のイベントです。

8/15までにフロアのポスターに出欠をご記入ください。

実は今このブログを書いているのは、納涼祭の準備真っ最中のキウイフロアです。

天井からは提灯がぶら下がり、焼きトウモロコシや肉巻きおにぎりの香ばしい香りや煙、ジュージューという食欲をそそる音、そして床に並んだ縁日ゲームにメンバーさんのおしゃべりの声・・・と一足早く夏祭り気分を味わっています。

まだ夏は始まったばかり。

一緒に今年の夏を盛り上げてみませんか？

そして静かな夏を過ごしたい方、

アロマとYogaromaでお待ちしています。

誰かと一緒に賑やかにわちゃわちゃ過ごすことも

ひとり静かにゆったりと過ごすことも

実はどちらも私たちの心を健やかに保つ上で大切な時間なのです。

このお話はまた今度。

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2026年8月の予定

皆様こんにちは、スタッフの松尾です。

梅雨も明け、うだるような暑さの毎日ですが、夏バテしていませんか？

さて、早速ですが８月の予定をお知らせいたします。

8/8（土）Pm　アクティブ夏フェス

今年１月から８月の課題曲を踊り倒します🎵

水分とタオル（汗拭き＆振り回し用）をお忘れなく。

8/26（水）、27（木）終日　面談日

皆様がより有意義にリワークにご参加いただけるよう個別に現状などをお話しします。

8/29（土）終日　かたやま冒険王

２号館初の謎解きイベントを行います。詳細はフロアポスター＆ブログでもご案内します！

イベント詳細、アロマについては別途お知らせする予定です。

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